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    人流后可以吃红薯吗

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      人流后是可以吃红薯的,但要注意适量,吃太多容易引起泛酸。

      1、红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,对于术后恢复是很有好处。

      2、不过像烤地瓜或者拔丝地瓜这类尽量不要吃,如果是想要吃地瓜的话可以选择地瓜粥这类比较好消化的。

      3、人流后的饮食首先要保证优质蛋

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    白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。禁食辣椒之类的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      注意事项:

      长牙的红薯最好不要吃,地瓜发芽时,在出芽的部位产生许多酶,酶是生物催化剂,能使贮藏的物质分解,转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中,会产生一种叫做龙葵碱的毒素,它是一种生物碱,有溶血和刺激黏膜的作用。


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