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温馨提示三阴交穴就是三条阴经交汇的地方,一阴表示脾经,带来的是湿热之气,一阴表示肝脏,带来的是水湿之气,最后一阴代表肾脏,带来的是寒冷之气,这也是治疗我们痛经最重要的一阴之一。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,正坐屈膝成直角取穴。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。此法对于所有妇科疾病疼痛都有较好缓解作用。
参考资料